X
  • Ваш регион:
    Москва
  • Главные новости
  • Политика
  • Общество
  • Экономика
  • В мире
  • Спорт
  • Происшествия
  • Культура
  • Наука
  • Технологии
  • Авто
  • Крипто новости
  • Категории X
  • Главная
  • О нас
  • Реклама
  • Возможности
  • Проекты
  • Рейтинг Новостей
  • Контакты
  • Библиотека для слепых

    Курс валют на 18.09.2019

    Для поддержания здоровья в норме достаточно заниматься спортом всего раз в неделю.

    РИА Фактор Новости | 14.01.2017

    Для поддержания здоровья в норме после 40 лет достаточно заниматься спортом всего раз в неделю. К таким выводам пришли ученые из Британии и Австралии. Участниками эксперимента международной группы исследователей стали 64 тысячи человек во возрасте от 40 лет и старше.


    Ученые изучали активность "подопытных" и пришли к выводу, что спортивных занятий в течение 150 минут в неделю достаточно для уменьшения риска преждевременной смерти.

    По мнению экспертов, для здоровья значение имеет не количество занятий спортом, а регулярность и целенаправленность тренировок. У людей, которые занимались спортом только по выходным, то есть 1-2 раза в неделю, отмечалось уменьшение риска развития сердечных болезней на 41 процент, а заболеваемости раком - на 18 процентов.

    Занимающиеся спортом три и более раз в неделю показали почти такие же результаты: 41 процент и 21 процент соответственно.

    Читайте также

    Детские надувные приспособления для плавания выделяют вредные канцерогены.


    Оставить Комментарий

    Опубликовать комментарий

    Следущее в категории В мире


    В мире 09.12.2018

    726

    0

    Саудовская Аравия не выдаст Турции своих поданн...

    "Мы не выдадим Турции наших подданных в рамках расследования дела Хашукджи", - сказал министр.

    В мире 06.12.2018

    761

    0

    Великобритания остановит выдачу виз инвестора в...

    Издание указывает, что такой шаг станет "ударом по олигархам", которым виза инвестора давала возможность получить постоянный вид на жител...

    В мире 06.12.2018

    744

    0

    Huawei неизвестно о незаконных действиях задерж...

    Компания Huawei заявила, что ей неизвестно о каких-либо противоправных действиях финансового директора Huawei Technologies Мэн Ваньчжоу, ...

    В мире 06.12.2018

    777

    0

    После столкновения самолетов в Японии спасли вт...

    Второй человек спасен после столкновения самолетов США в Японии, передает телеканал ABC со ссылкой на представителя 3-его экспедиционного...

    В мире 04.12.2018

    745

    0

    Эр-Рияд заблокировал в ВТО спор с Дохой по инте...

    Саудовская Аравия заблокировала создание по запросу Катара панели арбитров ВТО по спору о "пиратстве в области интеллектуальной собственн...

    В мире 04.12.2018

    779

    0

    Суду ЕС предложили признать право Лондона отозв...

    Соответствующее мнение было распространено во вторник пресс-службой Суда ЕС.

    В мире 04.12.2018

    816

    0

    В Палермо арестовали предполагаемого главу "Коз...

    Сицилийское Управление по борьбе с мафией провело во вторник утром крупную спецоперацию, в ходе которой были арестованы 46 членов "Коза н...

    В мире 03.12.2018

    833

    0

    Коалиция во главе с США заявила о ликвидации од...

    По данным телеканала, Абу аль-Умарайн был замешан в убийстве бывшего рядового армии США Питера Кэссига в 2014 году.

    В мире 03.12.2018

    783

    0

    Трамп сообщил, что Китай согласился снизить пош...

    Американский президент написал в Twitter, что сейчас пошлины составляют 40 процентов.

    В мире 03.12.2018

    804

    0

    В США разбился автобус с детской футбольной ком...

    "Не менее 40 человек, большая часть из них дети, были ранены", — говорится в заявлении.

    В мире 30.11.2018

    859

    0

    Защита оппозиционных лидеров Черногории обжалов...

    Ранее Высший суд в Подгорице постановил арестовать на срок до двух месяцев лидеров ДФ Медоевича и Кнежевича, так как оба отказывались дав...

    В мире 30.11.2018

    792

    0

    Главы США, Канады и Мексики подписали новое тор...

    Соглашение определяет параметры крупнейшего межгосударственного торгового блока и пришло на смену Североамериканской зоне свободной торго...


    Также по теме


    Спорт 14.01.2017

    195

    0

    Россиянка Елфутина стала второй на чемпионате Е...

    Победительницей стала Зофия Ноцети-Клепацкая из Польши, третье место у британки Эммы Уилсон. В соревнованиях среди мужчин золото завоевал...

    Крипто новости 14.01.2017

    272

    0

    В Америке поклонники спорта смогут за фотографи...

    В Соединённых Штатах Америки поклонники спорта смогут за фотографии получать KODAKCoin. В частности, компания Kodak объявила о запуске бл...

    Культура 14.01.2017

    296

    0

    Григорий Лепс шутит о своем здоровье после пере...

    Лепс появился на концерте, посвященном 60-летию поэта Михаила Гуцериева, чтобы поздравить юбиляра. На сцене исполнитель неоднократно шути...

    Культура 14.01.2017

    291

    0

    Ширвиндт: здоровье Добронравова не вызывает опа...

    Об этом сообщил в понедельник Александр Ширвиндт - художественный руководитель Московского театра сатиры, где работает артист.

    Главные 14.01.2017

    338

    0

    Более 60 тысяч человек пришли на акцию "Россия ...

    "Пока на Родине гордо веет триколор, за далекими краями русская душа крепнет. Не отнять никому, что внутри у нас", — пишет на своей стран...

    Спорт 14.01.2017

    308

    0

    ПКР не будет проводить альтернативные соревнова...

    "Альтернативные соревнования по паралимпийским видам спорта мы проводить не будем, будем проводить открытые всероссийские соревнования, ч...

    Спорт 14.01.2017

    311

    0

    Кулижников занял первое место на дистанции 500 ...

    Россиянин Павел Кулижников занял первое место на дистанции 500 м на этапе Кубка мира по конькобежному спорту, который проходит в немецком...

    Спорт 14.01.2017

    248

    0

    Конькобежка Шихова выиграла в забеге на 1500 ме...

    Шихова финишировала за минуту и 57,65 секунды. Второе место заняла Елизавете Казелина, показавшая время минута 58,77 секунды. Третьей ста...

    Культура 14.01.2017

    329

    0

    Британский певец Робби Уильямс рассказал о проб...

    «Левая рука онемела, и я не мог перестать пускать слюни. У меня болела голова, были проблемы с дыханием. Я не мог нормально вдохнуть», — ...

    Главные 14.01.2017

    436

    0

    В Московской области открыли 14 горнолыжных спу...

    Четырнадцать спусков для горных лыж и сноуборда в полную силу заработали в Московской области. Об этом во вторник сообщили в пресс-службе...

    Общество 14.01.2017

    320

    0

    Глава Минздрава Вероника Скворцова рассказала о...

    Об этом она рассказала на площадке Общероссийского гражданского форума. «60% качества здоровья и продолжительности жизни зависит от повед...

    Спорт 14.01.2017

    286

    0

    Женская сборная России по волейболу в текущем с...

    Женская сборная России по волейболу за выступление в текущем сезоне получила неудовлетворительную оценку. С таким заявлением выступил пре...

    Общество 09.07.2019

    234

    0

    Осторожно 89183744277 вымогатели в сети

    Мошенники из Новороссийска, Юлия Калинина заказывает товары обязательно перед выходными днями, с почты kalinka5@gmail.com подтверждает свой заказ с номера телефона 79183744277, оплачивает его и далее начинает требовать выслать в выходные дни ее зака

    Смотреть Больше

    Москва, Россия

    1 °C Среда

    18.09.2019

    Слабый снег

    Четверг 0 °C 0 °C

    Пятница -1 °C -1 °C

    Суббота -4 °C -4 °C

    <

    Декабрь 2016

    >

    Ваш Фактор

    Узнавайте о новостях первыми!

    Комментируйте нас

    Последние комментарии


    Антон

    17:11 10.12.2016

    Звезда таких культовых фильмов обустроил холостяцкую берлогу

    Если деньги есть конечно можно такую берлогу обустроить, даже целых две...



    Ира

    17:09 10.12.2016


    Ольга

    17:09 10.12.2016

    Двое бегунов в Китае умерли во время полумарафона

    У профессиональных спортсменов нет здоровья


    Игорь

    17:05 10.12.2016

    Сотрудники московского аэропорта «Внуково» решили заморозить пассажиров

    Да уж, экономят буквально на всем чем можно, детей жалко, мерзнут.


    Никита

    17:04 10.12.2016

    С 11 декабря в Москве автобус № 59 изменит маршрут

    Согласен с вами Анатолий, автобусы из-за погоды забиты людьми так что лишний не помешает))


    Дмитрий

    17:02 10.12.2016

    Звезда таких культовых фильмов обустроил холостяцкую берлогу

    Писать больше не о чем что ли, как он собирался все это сам делать или рассчитывал на спартанскую обстановку?


    Абай

    17:02 10.12.2016

    Бывший казахстанский банкир Мухтар Аблязов освобождён

    У нас в Казахстане его тоже ждут и встретят как самого лучшего человека.



    Стас

    16:58 10.12.2016

    Сотрудники московского аэропорта «Внуково» решили заморозить пассажиров

    Не удивительно, снега навалило столько, что можно только радоваться, что полеты вообще не отменили


    Макс

    16:58 10.12.2016

    Бывший казахстанский банкир Мухтар Аблязов освобождён

    Ага уже ждут полковник с губернатором.


    Елена

    16:56 10.12.2016

    Бывший казахстанский банкир Мухтар Аблязов освобождён

    Скоро в тюрьме будет свое государство миллиардеров.

    Смотреть Больше